从神农架到稻城亚丁：穿越北纬30°的秘境之旅

这条线路连接了华中屋脊与川西雪山，是一场从原始森林到高原净土的深度穿越。建议安排8-10天，最佳旅行时间为5-6月或9-10月。

一、行程总览与路线规划

核心路线：松柏镇 → 巫山 → 重庆 → 成都 → 雅安 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 稻城 → 亚丁景区。全程约1600公里，自驾需分段完成。

二、详细每日行程安排

第1天：神农架松柏镇 → 重庆（约550公里）

• 上午从松柏镇出发，经G347国道、沪蓉高速南下。
• 沿途可眺望神农顶远景，穿越巫山山脉。
• 傍晚抵达重庆，入住解放碑附近，体验山城夜景与火锅。

第2天：重庆 → 成都 → 雅安（约400公里）

• 上午可简逛重庆，午后出发前往成都。
• 经成渝环线高速直达雅安，作为进入川西前哨站。
• 住宿雅安，品尝雅鱼，准备次日高原行程。

第3天：雅安 → 康定 → 新都桥（约200公里）

• 正式进入318国道，穿越二郎山隧道。
• 午后抵达康定，适应海拔，随后翻越折多山（海拔4298米）。
• 傍晚到达摄影天堂新都桥，住宿藏式民宿。

第4天：新都桥 → 理塘 → 稻城（约350公里）

• 沿途欣赏毛垭大草原，穿越卡子拉山。
• 在世界高城理塘用午餐，参观长青春科尔寺。
• 转S217省道，经海子山古冰帽遗迹，抵达稻城县城。

第5-6天：稻城亚丁景区深度游

• 第一天：游客中心乘观光车至扎灌崩，徒步冲古寺，游览珍珠海（仙乃日雪山倒影）。
• 第二天：乘坐电瓶车至洛绒牛场，徒步或骑马前往牛奶海、五色海（海拔4600米）。
• 住宿建议：亚丁村或香格里拉镇。

第7-8天：返程或延伸行程

• 可选择原路返回，或经云南香格里拉市、丽江方向返程。
• 如时间充裕，可在新都桥或康定多停留一天适应高原。

三、关键实用信息

车辆与装备

• 建议驾驶SUV或越野车，备好防滑链。
• 必备物品：防晒霜、墨镜、氧气瓶、抗高反药物、冲锋衣。

住宿与餐饮

• 松柏镇：神农架木鱼大酒店。
• 新都桥：藏式观景民宿。
• 亚丁：景区内亚丁村住宿（便于游览）或香格里拉镇（海拔较低）。
• 餐饮：沿途以川菜为主，理塘可体验牦牛肉火锅。

高原旅行注意事项

• 提前1-2周服用红景天。
• 避免剧烈运动，注意保暖防感冒。
• 亚丁景区徒步量力而行，备足热水与高热量食物。

四、预算参考（按两人计算）

• 油费过路费：约2500元。
• 住宿：中档酒店约400元/晚，总计约3200元。
• 门票：亚丁景区门票+观光车266元/人。
• 总计约8000-10000元。

这条线路融合了神农架的幽深与稻城亚丁的圣洁，是一次对体力和意志的考验，更是一场视觉与心灵的顶级盛宴。出发前请密切关注天气与路况，安全驾驶，享受每一刻在路上的自由。