一、行程概览
主题：穿越鄂西林海，邂逅湘西峰林
时长：5天4晚
核心路线：松柏镇→神农顶→大九湖→张家界国家森林公园→天门山→返程
二、交通规划
1. 自驾方案（推荐）
- Day1：松柏镇出发（G347国道）→神农顶景区（车程2小时）→游览神农谷、板壁岩→夜宿坪阡古镇
- Day2：游览大九湖晨雾→午后驱车前往张家界（经G59呼北高速、G5515张南高速，全程约5小时）→夜宿武陵源标志门附近
2. 公共交通方案
- 松柏镇客运站乘大巴至兴山站（1.5小时）→高铁至张家界西站（约3小时）→转景区巴士至武陵源
三、住宿建议
| 地点 | 类型 | 推荐区域 |
|---|---|---|
| 神农架 | 特色民宿 | 坪阡古镇临湖客栈 |
| 张家界 | 度假酒店 | 武陵源溪布街/天门山索道附近 |
四、精华景点安排
Day3：武陵源核心游览
- 上午：天子山索道上山→游览贺龙公园、御笔峰
- 下午：袁家界（阿凡达取景地）→百龙天梯下行→金鞭溪徒步
Day4：天门山奇幻之旅
- A线选择：索道上山→玻璃栈道→天门洞999级天梯→公路奇观返程
- 傍晚：观看《天门狐仙》实景演出
Day5：文化体验与返程
- 上午：土司城参观或大庸古城漫步
- 下午：购买莓茶、腊肉等特产→张家界西站返程
五、特色美食地图
神农架段：岩耳炖土鸡、野生蕨菜炒腊肉
张家界段：三下锅、血豆腐、蒿子粑粑
饮品推荐：张家界莓茶、神农架百花蜜水
六、实用贴士
- 神农架山区昼夜温差大，需备防风外套
- 张家界森林公园建议购买4日通票，深度游览
- 旺季天门山门票需提前3天预约
- 自驾途中可在五道水镇补充给养，体验土家赶场文化
这条线路串联起联合国教科文组织两大世界遗产，从神农架原始生态到张家界砂岩峰林，堪称中国中西部地质奇观深度体验的经典组合。