第一天：抵达与初探
上午从武汉或宜昌出发，乘坐长途汽车或自驾前往松柏镇（车程约4-5小时，费用约100-150元/人）。中午抵达后入住当地民宿或酒店（住宿费用约150-300元/晚）。下午游览松柏镇中心，体验当地集市和特色小吃，如神农架土豆饼（餐饮费用约50元/人）。
第二天：自然探险日
早餐后前往神农架国家公园（门票约130元/人），探索大九湖、神农顶等景点（交通费用约50元/人）。中午在公园内用餐（餐饮费用约80元/人）。下午继续徒步或参加导游团（导游费用约100元/团）。晚餐尝试当地野味菜肴（餐饮费用约100元/人）。
第三天：文化体验与返程
上午参观神农架博物馆（门票约50元/人），了解当地历史和生态。中午享用最后一顿地方美食（餐饮费用约60元/人）。下午购物纪念品（如蜂蜜、草药，费用视个人而定），然后返程（交通费用同第一天）。总费用估算：人均约800-1200元，视个人消费调整。